美しいカラダ、カッコいいカラダ、
理想のアナタに
アナタは
必ず変われます
無料カウンセリング実施中！
体験コースもご用意しております！
- ジムに通っているのにカラダの変化を感じられない
- 痩せてもすぐにリバウンドしてしまう
- 自分一人のダイエットが長続きしない
- 自分のトレーニング方法が正しいのか分からない
- 他のジムで厳しい食事制限が辛くてやめてしまった
そんなアナタに！
SAKUHOHの
パーソナルトレーニング
お客様のご要望をお聞きし、お客様のカラダに近づけるよう
オリジナルのトレーニングメニューを組み立てます
完全マンツーマン指導で
アナタの理想のカラダへ導きます
トレーニング
経験と知識豊富な専属トレーニング
専属トレーナーがマンツーマンで指導します。
フィットネスクラブ等でご自分でトレーニングされるより確実に成果が出ます。
完全予約制のため、あなただけの空間で他のお客様と顔を合わせることなく、完全マンツーマンでトレーニングに集中していただけます。
食事指導
健康的に美しく
当ジムでは極端な食事制限は推奨しておりません。
健康的に接続できる肉体改造を目指します。
無理のない食事内容と、しっかりとした筋力トレーニングでのリバウンドしないカラダ造りを行っていきます。
Before / After
SAKUHOHで変われた方々をご紹介
ダイエットコース：2ヵ月
- 体 重
- ：93kg
- 体脂肪
- ：33%
- 体 重
- ：79kg
- 体脂肪
- ：24%
毎回気合の入ったトレーニングをしていただけました。
食事もきっちり守っていただけましたので良い結果が出ました。
お客様のコメント
以前までは自分はぽっちゃりだと思っていましたが、2ヵ月コースを修了した今がぼっちゃりなんだと思いました（笑）
これからはオリジナルで組んでもらったメニューを自宅で行い、さらに減量したいと思います！
ダイエットコース：2ヵ月
- 体 重
- ：79kg
- 体脂肪
- ：24%
- 体 重
- ：68kg
- 体脂肪
- ：17%
飲み会や食事会がある中でも、トレーニングと食事管理をしっかりこなしてくださり、お腹周りが本当に薄くなりました。
お客様のコメント
思った以上に体型が変化してびっくりしています。
服も全てブカブカになりました。2ヶ月でしっかり成果が出てよかったです。
肉体改造コース：増量2ヵ月＋減量３ヶ月
- 体 重
- ：70kg
- 体脂肪
- ：21%
- 体 重
- ：61kg
- 体脂肪
- ：10%
ほとんど筋トレ経験のないお客様でしたが、オリジナルトレーニングメニューと糖質制限はしない減量法で、
はっきりとしたシックスパックが見え、背中のセパレーションも良くなりました。
お客様のコメント
シックスパックが出てきてバキバキになりました。知人もとても驚いていて、反応を見るのが嬉しいです。
食事制限もそれほどキツくはなかったです。
さらに理想の体を目指して、今後も筋トレ頑張って行こうと思います。
Why Choose SAKUHOH
SAKUHOHが選ばれる理由
REASON1
トレーナーの経験値
昨今、様々なジムがございますが中には数か月間講習を受けただけのトレーナーが指導しているジムもございます。
トレーニングの正しい方法で行うから効果があるのです。
ジムに通いトレーニングをしているが効果が感じにくいという人は、確かなスキルを持ったトレーナーに指導を受けることが非常に重要です。
当ジムは、長年のトレーニング経験で培った確かな技術でアナタの理想を実現させるべく、お客様一人ひとりに合ったメニューを提案し、有効なトレーニング方法を指導いたします。
トレーナー
作本 聡洋
ベストボディ名古屋大会2016マスターズクラス ファイナリスト
REASON2
健康を第一に考えた食事指導
私が大事にしていることは健康であること。そして正しい食生活が習慣化することです。
糖質を極端に制限するだけでは脂肪は落ちますが筋肉も失います。
コース終了後も続けやすく、リバウンドしにくい食事方法を提供させていただきます。
LINEを使っての私自身の食事のレシピも提供しております。
大切なのは適切な食事で体を栄養素を満たすことです。
REASON3
トレーニング時間を都合に
合わせやすい
お仕事終わりでも通いやすいよう最終入店を20:30にしております。
また、ご相談いただければ早朝のトレーニングもお受けいたします。
- 【月～金】8:30～21:30（最終入店 20:30）
- 【土曜日】8:30～14:30（最終入店 13:00）
- 【日曜日】定休日
営業時間
Facility
施設紹介
完全予約制のため周りを気にすることなく、他のお客様と顔を合せることがない完全マンツーマンでトレーニングに集中していただけます。広々とした空間で贅沢なトレーニングをご体感いただけます。
広々とした空間
他のマンツーマンのパーソナルトレーニング専門施設と比べ、広々と余裕ある贅沢な空間をご提供いたします。
隠れ家的な存在
目の前が公園の閑静な場所で、隠れ家的なプライベート時間を満喫できます。
安心の店舗型
店舗型なので、マンションの一室を使用したパーソナルトレーニングと違い、女性も安心してご利用できます。
厳選された機材
経験豊富なトレーナーが厳選した器具を揃えております。
落ち着いた雰囲気のカウンセリングスペース
堅苦しいジムのイメージを一掃し、アンティークなカウンセリングスペースでお客様をおもてなしいたします。
Course
コースのご案内
お客様の目的に合った様々なコースをご用意しております。
記載以外のコースも設定できますので、初回カウンセリング時にご相談ください。
初回カウンセリングは無料です。
| コース | 料 金 | 備 考 |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1回50分 6,000円（税抜） |
おススメです。 |
| ダイエットコース（約２ヶ月） | 1回60分×週2回（全16回） 200,000円（税抜） |
ダイエットといってもただカロリー制限するだけではメリハリのある体にはなりません。 筋力トレーニングと食事制限の組み合わせることによって、美しいハリのある体作りのお手伝いをさせていただきます。 |
| 肉体改造コースA（約３ヶ月） | 1回60分×週2回（全24回） 300,000円（税抜） |
筋力トレーニングと食事指導によって肉体改造を行います。 3ヶ月でリバウンドしない理想の体に。 かっこいい体になりたい方におすすめのコースです。 |
| 肉体改造コースB（約２ヶ月） | 1回90分×週2回（全16回） 300,000円（税抜） |
より集中して鍛えたい方におすすめコースです。 より細かい部分まで鍛えたい方や余裕をもってトレーニングを行いたい方におすすめです。 食事指導も随時行います。 |
| ペアトレーニング | 1回60分×週2回（全16回） 160,000円（税抜） |
友達、ご夫婦、ご家族などお二人で筋力トレーニングをしていただくコースです。 食事指導もお二人とも行います。お一人様よりお得な料金設定となっております。 同じ目標を持つことによりモチベーションがより上がります。 |
| ご入会金 | 10,000円（税抜） |
その他、お支払いに関するご注意事項等 ・パーソナルトレーニング：都度払い |
まずはお気軽にご相談ください。
お客様のご要望、理想をお聞きし丁寧に当ジムの内容をご説明いたします。
1ヶ月以上という長いお付き合いになるのでトレーナーとの相性やジムの雰囲気は非常に大切な要素であると思います。
またお客様が納得しご安心してご入会いただけますよう無料カウンセリングを設けております。強引な勧誘なども一切ございませんので、お気軽にご相談ください。
店舗1階なので、女性も安心してご訪問いただけます。
初めてのご利用の方に限り体験コースが
1回30分 2,000円 (税抜)
丁寧なカウンセリング
体験トレーニング
体験トレーニング
アドバイス等
body make studio SAKUHOH
〒491-0873 一宮市せんい3丁目9番8号
【月～金】8:30～21:30（最終入店 20:30）
【土曜日】8:30～14:00（最終入店 13:00）
【日曜日】定休日
TEL. 0587-50-7226
※店舗不在の場合がございますので予めご了承ください。