マイプロテインでbrown rice プロテインを購入しました。

brown riceプロテインですので玄米が原料のプロテインです。
ヴィーガンの方でも飲めるプロテインとなっております。

私も試したことはないのでちょっと買うのを躊躇ってましたが、安くなっていたので買ってみました。

で味ですが、う〜ん、まあ美味しい物ではないですね。
オートミールを粉にした物を飲んだことがある方ならそれに近いです。
ホエイのように滑らかではありません。かといってカゼインのようにモテッとしているわけでもないです。
ちょっとざらっとしてますかね。
オートミールを粉にして飲んだことない方がほとんどと思いますので、別の例えをするならば糠を水に溶いて飲んだ感じですかね。
（糠のとぎ汁を飲んだことのある方もそうそういないと思いますが・・・）

あと飲んだ時に喉がピリピリというかイガイガします。
私以外にも他の方の口コミにも書いてありました。

総評
味はホエイのように美味しく飲める感じではない。
特に夜寝る前とかはキツイかも。
（私はお腹がいっぱいの時以外は全然大丈夫ですが。）
ホエイでお腹の調子が悪くなる人は試してみても良いかも。
溶けに関してはほぼ問題なし。

玄米のおかゆにする時にこのプロテインを混ぜたらタンパク質豊富な玄米がゆができるかも。

ちなみに玄米プロテインなので炭水化物がたくさん入っていると思うかもしれませんが成分は以下の通りです。
１００g中　タンパク質７８g　炭水化物３.４g　脂質２.１g

問題ない成分ですね。

また飲み続けて気付くことがあったらご報告いたします。

巷ではトレーニング前に飲むと良いと最近話題のビーツ。（そんなに話題じゃないかも）

iherbでビーツのプレワークアウトサプリなるものが売ってたので、試しに飲んでみました。
商品はEVLution Nutrition, BEETMODE（ビートモード）

口コミでは（海外の方々）
　気分がよくなる！
　トレーニングの持久力がUP
　よくパンプする
など良好な感想です。

で中身はこんな感じです。

ビーツだけあって真っ赤かですね。
トレーニング30分から1時間前に飲みます。
シェイクするのは面倒なのでビルダー飲みです。（粉薬を飲む要領です）

一週間飲み続けて感じたこと。

よくわかりません。
もったいないのでなくなるまで飲み続けます。
また変化ありましたらご報告いたします。

以上！